Retreats

Yoga Retreat für Frauen
mit Binja & Lena.

Wir freuen uns riesig euch auf unser erstes gemeinsames Yoga Retreat einzuladen. Von Freitag 28. bis Sonntag 30. November 2025 treffen wir uns in der Pension Obertrum am Obertrummer See in Salzburg, um drei Tage an diesem Rückzugs- und Wohlfühlort zu verbringen.

▽ kraftvolles Yoga
▽ Intro to Thai Yoga Massage
▽ Yin/Restorative Yoga
▽ Chanting und Musizieren
▽ Sisterhood
▽ Zeit für Kreatives

Raus aus dem Alltag. Wir tauchen ein in eine Yoga Praxis, die sowohl klare Ausrichtung als auch fließende Bewegungen, Spüren und Loslassen verbindet.

Unsere Tage beginnen mit einer kraftvollen Yogapraxis, bewusster Atmung und einem klaren Fokus auf Alignment und Präsenz.

Abends erwarten dich ruhige Bewegungen und Übungen die zum Loslassen und Spüren einladen.

Dazwischen bleibt Zeit für das was nährt: gemeinsames Chanten, Thai Yoga Massage - oder einfach nur sein in der Natur, im Gespräch oder in der Stille. Es wird auf jeden Fall viel Platz für Austausch geben und für’s Genießen.

  • location

  • team

  • vibe

  • yoga

Eine grobe Idee.

▽ Freitag
10:00 Uhr - Ankommen
11:00 Uhr - Welcome Circle & Yoga
14:00 Uhr - Zeit für dich
17:00 Uhr - Yoga & Inputs
19:00 Uhr - Optionales gemeinsames Abendessen
20:30 Uhr - Yin & Restorative Yoga

▽ Samstag
08:00 Uhr - Yoga
10:00 Uhr - Frühstück & Zeit für dich
15:00 Uhr - Intro to Thai Yoga Massage
18:00 Uhr - Optionales gemeinsames Abendessen
19:30 Uhr .- Chanting & Kreis

▽ Sonntag
07:30 Uhr - Yoga
09:30 Uhr - Auszug aus den Zimmern
10:00 Uhr - Frühstück
11:00 - Überraschungsprogramm
13:00 - Abschlusskreis
14:00 Uhr - Ende Gelände

Aufatmen in deinem Holzzimmer.

Holz und minimalistisches Design stehen in den lichtdurchfluteten Zimmern der Pension Obertrum im Vordergrund. Der Gasthof verfügt über 16 Zimmer im Holzhaus, die alle für sich Rückzugsort sein sollen. Alle Zimmer sind mit einem Balkon und Blick ins Grüne ausgestattet.

Essen.

Das Frühstück erwartet dich im Holzhaus in der Gemeinschaftsküche und ist im Preis der Pension inbegriffen. Es erwarten dich Kaffee, Tee und Müsli. Diese feine Auswahl steht täglich bis 11:00 Uhr für dich bereit.

Mittagessen und Abendessen sind nicht inklusive. Es steht dir frei, je nach Lust und Laune, mit uns im angeschlossenen geschichtsträchtigen Braugasthof Sigl zu Abend zu essen, die gemeinschaftliche Küche zu nützen oder auch ganz was anderes mit deinem Abend anzustellen. Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es übrigens in der Pension einen kleinen Dorfladen-Kühlschrank mit allerlei Leckereien, einen Bäcker ums Eck, eine Konditorei und so einige andere feine Sachen.

Preise.

Pension:
Ein Haus mit 16 Holzzimmern, jedes für sich, eine Oase. Alle sind Doppelzimmer, die du gerne auch für dich alleine buchen kannst. Frühstück inbegriffen.

Einzelzimmer für zwei Nächte → 189,40 EURO pro Zimmer
Doppelzimmer für zwei Nächte → 272,50 EURO pro Zimmer

Getränkepauschale → 30,00 EURO

Yoga:

Preis bis 31.07.2025→ 270,00 EURO
Preis danach → 330,00 EURO

Wichtiges. Nützliches.

Wichtig. Buchung. Das Zimmer wird von dir selbst direkt bei der Pension Obertrum gebucht. Bitte trete direkt mir der Pension in Kontakt und reserviere dein Zimmer.
Melde dich auch gleich bei uns, um die Rechnung für den Unterrichtsteil zu bekommen. Schreibe am Besten eine Mail an: binja.lena@gmail.com

Binnen zwei Wochen ist eine Anzahlung von 100,00 EURO zu tätigen, um deinen Platz zu fixieren. Dieser Betrag wird auch bei Stornierung nicht retourniert. Für die restliche Zahlung hast du weitere zwei Wochen Zeit, dieser Betrag unterliegt den unten angegebene Stornobedingungen. Natürlich kannst du auch den gesamten Betrag auf einmal bezahlen. Die Regelung, dass wir uns 100,00 EURO als Anzahlung behalten bleibt dennoch aufrecht.

Sobald wir die Anzahlung erhalten haben, bekommst du ein Bestätigungsmail von uns und deine Anmeldung ist fixiert.

Storno. Wir wissen aus eigener Erfahrung, dass immer mal wieder etwas dazwischenkommen kann. Hier unsere Storno-Bedingungen für den Unterrichts-Teil. Die Storno-Bedingungen der Pension Obertrum werden davon nicht berührt. Sollte das Retreat auf Grund zu geringer Teilnehmerinnen Anzahl abgesagt werden, wird der Gesamtbetrag wieder rückerstattet (Minimum 8 Teilnehmerinnen bis Ende September 2025).

Bei Stornierung von deiner Seite

  • ab deiner Buchung bis 3 Monate vor dem 1. Tag des Retreats behalten wir uns die Anzahlung iHv 100,00 EURO, den Rest bekommst du retour

  • bis zwei Monate vor dem 1. Tag des Retreats bekommst du 50% retour

  • weniger als ein Monat vor Ankunft ist keine Rückerstattung mehr möglich.

Alles Neu. Vieles Alt. Aber immer mit der Ruhe. Ein Ort, an dem Dinge passieren dürfen. Eindrücke zur Pension Obertrum und die Kontaktdaten findest du hier: Pension Obertrum.

Wir bleiben unter uns. Dieses Retreat ist für Frauen bzw. Menschen die sich dem femininen Spektrum zugehörig fühlen.

Klein aber fein. Wir beschränken die Teilnehmerinnen-Zahl für dieses Retreat mit 15 Frauen und erlauben uns dieses abzusagen, wenn nicht mindestens 8 Anmeldungen vorliegen.

Vorraussetzungen. Du sagst uns jederzeit Bescheid, wie es dir geht. You are the expert of your own body: Du bist für deine Gesundheit verantwortlich. Spüre deine Grenzen und handle entsprechend. Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, etc. bitte direkt bei der Pension melden und absprechen.

Die An- und Abreise. Ist selbst zu organisieren. Es wird eine Whats-App Gruppe geben, um Mitfahrgelegenheiten zu organisieren.
Check-In in die Zimmer am Freitag ab 10:00 Uhr, Check-Out am Sonntag bis 10:00 Uhr.

Sonstiges. Yogamatten und Blöcke sowie Polster sind vor Ort, allerdings ist die eigene Matte meist feiner, also gerne mitbringen. Wir erlauben uns den Ablauf abzuändern, wenn es organisatorisch notwendig ist oder es der Dynamik der Gruppe dient.

dates and facts

28.-30. November 2025

Three-Day-Retreat
in Obertrum am See, Salzburg
mit Binja Kostner und Lena Brunner als Hosts
Homepage Pension Obertrum

Du möchtest mehr Infos oder buchen?
Melde dich gerne unter:
binja.lena@gmail.com